Επιστροφη σε Ολα τα Αρθρα

Η σημασία των οικογενειακών γευμάτων

09.01.2020

Όπως γνωρίζετε τα οικογενειακά γεύματα είναι σημαντικά και οι μελέτες υποστηρίζουν αυτό που ήδη ξέρετε. Γιατί όμως είναι τόσο σημαντικά;

● Οι ενήλικες που κάνουν συχνά γεύματα τρώνε καλύτερα, είναι πιο υγιείς και πιο αδύνατοι.
● Παιδιά και έφηβοι που κάνουν οικογενειακά γεύματα τρώνε και αυτοί εξίσου καλύτερα, νιώθουν καλύτερα με τον εαυτό τους, συναναστρέφονται καλύτερα με άλλους ανθρώπους και είναι πιο αποτελεσματικοί στο σχολείο.
● Έχουν λιγότερες πιθανότητες για υπερβολική αύξηση βάρους, να κάνουν χρήση ναρκωτικών, να καπνίσουν και να έχουν σεξουαλικές επαφές.
● Τα οικογενειακά γεύματα έχουν να κάνουν περισσότερο με την ανατροφή υγιών, χαρούμενων παιδιών παρά με το οικογενειακό εισόδημα, είτε το παιδί έχει έναν ή
δύο γονείς που ζουν στο σπίτι, με τις εξωσχολικές δραστηριότητες, τους παιδαγωγούς ή την εκκλησία.
● Καθώς τα παιδιά περνούν στη φάση της εφηβείας, οι οικογένειες έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να μειώσουν τα οικογενειακά τους γεύματα και να τρώνε «στο πόδι».

Επιστροφη σε Ολα τα Αρθρα

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μας:

210 3388 808

Φόρμα λήψης e-booklet

Συμπληρώστε την φόρμα και κατεβάστε εντελώς δωρεάν τα e-booklets μας.

Newsletter

Εγγραφείτε για έγκυρη ενημέρωση

Like Us on FB